کل 26552

اینفوگرافیک

29مهر
اینفوگرافیک‌ / پیاده‌روی منظم چه فوایدی برای جسم و روانتان دارد؟

اینفوگرافیک‌ / پیاده‌روی منظم چه فوایدی برای جسم و روانتان دارد؟

پیاده‌روی برای سلامتی بی‌نهایت مفید است؛ ‌از حفظ عملکرد سالم سیستم ایمنی‌تان گرفته تا افزایش متابولیسم و تقویت مفاصل و عضلات و استخوان‌هایتان. همچنین پیاده‌روی برای تسکین استرس و اضطراب و لذت بردن از زمانی که صرف خودتان می‌کنید فوق‌العاده است.

22مهر
اینفوگرافیک/ توصیه هایی برای پیشگیری از بیماریها در فصل پاییز

اینفوگرافیک/ توصیه هایی برای پیشگیری از بیماریها در فصل پاییز

رئیس ​بهداشت ودرمان صنعت نفت شمال کشور ​: آنفلوانزا یک بیماری واگیر است که مردم باید این بیماری را بسیار جدی بگیرند زیرا آنفلوانزا ویروسی غیرقابل‌پیش‌بینی است.

14مهر
اینفوگرافیک/ سوخت و ساز سالم بدن یعنی چی؟

اینفوگرافیک/ سوخت و ساز سالم بدن یعنی چی؟

حتماً شنیده‌اید که هر چقدر متابولیسم یا سوخت و ساز شما بیشتر باشد، بهتر وزن کم می‌کنید. به همین علت بسیاری از افراد زمانی که رژیم غذایی کاهش وزن می‌گیرند متابولیسم پایین را دلیل عدم موفقیت خود در رسیدن به وزن مناسب می‌دانند.

10مهر
اینفوگرافیک/ ۱۰ ماده غذایی برای کنترل قندخون در دیابتی‌ها

اینفوگرافیک/ ۱۰ ماده غذایی برای کنترل قندخون در دیابتی‌ها

انتخاب مواد غذایی سالم برای کنترل قندخون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ بسیار مهم است، اما برخی درمان‌های غذایی نه تنها قند خون را کنترل می‌کنند، بلکه عوارض این بیماری را کاهش می‌دهند و می‌توانند به بدن ضرور بزنند.

08مهر
اینفوگرافیک / ۷ ماده غذایی موثر در پاکسازی روده بزرگ

اینفوگرافیک / ۷ ماده غذایی موثر در پاکسازی روده بزرگ

 انتخاب غذای سالم، یک اصل ویژه برای پاکسازی و سم‌زدایی روده بزرگ است. غذاهایی که از بیماری‌های التهابی روده مانند سرطان روده بزرگ جلوگیری می‌کند. رئیس انجمن آندوسکوپی‌های گوارشی ایران گفته در صورت ادامه روند فعلی، پیش‌بینی می‌شود حدود ۱۰ سال آینده تعداد تشخیص سرطان روده بزرگ تقریبا دو برابر شود. دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت هفت غذای مناسب برای برای پاکسازی روده بزرگ را معرفی کرده است.

05مهر
اینفوگرافیک/ از خاموش بودن اجاق گاز و وسایل برقی خطرساز قبل از خروج از خانه مطمئن شوید!

اینفوگرافیک/ از خاموش بودن اجاق گاز و وسایل برقی خطرساز قبل از خروج از خانه مطمئن شوید!

لطفا برای دانلود اینفوگرافیک “ از خاموش بودن اجاق گاز و وسایل برقی خطرساز قبل از خروج از خانه مطمئن شوید!” از لینک زیر استفاده نمایید. دانلود فایل

02مهر
اینفوگرافیک/ تأثیر ورزش بر سلامت و قدرت ذهن

اینفوگرافیک/ تأثیر ورزش بر سلامت و قدرت ذهن

کنترل استرس و افزایش شادی دو تاثیر مثبت ورزش بر سلامت جسم و روان ما هستند.

02شهریور
اینفوگرافیک/ اقدامات اولیه در پیچ خوردگى پا

اینفوگرافیک/ اقدامات اولیه در پیچ خوردگى پا

لطفا برای دانلود اینفوگرافیک “ اقدامات اولیه در پیچ خوردگى پا ” از لینک زیر استفاده نمایید. دانلود فایل

29مرداد
اینفوگرافیک/ علائم سکته قلبی

اینفوگرافیک/ علائم سکته قلبی

سکته قلبی که به آن آنفارکتوس میوکارد نیز می‌گویند، هنگامی اتفاق می‌افتد که جریان خون در بخشی از قلب کاهش یافته یا متوقف شود و باعث آسیب به عضله قلب شود. در این تصویر علائم سکته قلبی در مردان و زنان را ببینید.

26مرداد
اینفوگرافیک / ۷ هشدار بدن در مورد وضعیت سلامت روده‌ها

اینفوگرافیک / ۷ هشدار بدن در مورد وضعیت سلامت روده‌ها

در این اینفوگرافیک هفت هشدار بدن در مورد سلامت روده‌ها به نقل از دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت را مشاهده می‌کنید، هشدارهایی که لازم است در صورت بروز آن‌ها شرایط پزشکی را جدی گرفته و به پزشک مراجعه کنید.