کل 26444

بایگانی‌های اینفوگرافیک سلامت و تغذیه - حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار | HSE News & Knowledge

28فروردین
اینفوگرافیک/ دوری از ۷ بیماری با مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها

اینفوگرافیک/ دوری از ۷ بیماری با مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها

آنتی‌اکسیدان‌ها که در میوه‌ها، سبزیجات و انواع چای یافت می‌شوند، از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد و در نهایت ابتلا به برخی بیماری‌ها محافظت می‌کنند. بنابراین اگر رژیم غذایی به درستی انتخاب شود، می‌توان روزانه از همۀ منابع آنتی اکسیدان‌ها بهره برد. به گفته دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، با مصرف منظم آنتی اکسیدان‌ها می‌توان هفت بیماری را از خود دور کرد.

19بهمن
اینفوگرافیک/ ۶ دشمن ستون فقرات را بشناسید

اینفوگرافیک/ ۶ دشمن ستون فقرات را بشناسید

لطفا برای دانلود اینفوگرافیک “ ۶ دشمن ستون فقرات” از لینک زیر استفاده نمایید. دانلود فایل

16بهمن
اینفوگرافیک/ ۷ علامت که نشان می‌دهد به فقر آهن مبتلا هستید

اینفوگرافیک/ ۷ علامت که نشان می‌دهد به فقر آهن مبتلا هستید

کم‌خونی و فقر آهن از بیماری‌های شایعی است که گروه‌های مختلف سنی را درگیر می‌کند؛ علل متفاوتی برای آن وجود دارد که از مهم‌ترین آنها اشتباهات تغذیه‌ای است؛ در این اینفوگرافیک ۷ مورد از این نشانه‌ها را مشاهده می‌کنید.

05بهمن
اینفوگرافیک/ کدام خدمات درمان سوختگی تحت پوشش بیمه سلامت است؟

اینفوگرافیک/ کدام خدمات درمان سوختگی تحت پوشش بیمه سلامت است؟

مدیرکل دفتر خدمات تخصصی سازمان بیمه سلامت ایران جزییات تعهدات بیمه سلامت در حوزه سوختگی را تشریح کرد و گفت: تمامی خدمات بستری بیماران سوختگی با پوشش بیمه‌ای انجام می‌شود.

05دی
اینفوگرافیک/آژیر خطر خودکشی

اینفوگرافیک/آژیر خطر خودکشی

طبق پژوهش‌های سازمان ملی سلامت آمریکا نشانه‌هایی وجود دارد که باید نسبت به آن‌ها حساس باشیم و بی‌تفاوت از آن‌ها نگذریم.

03دی
اینفوگرافیک/ ۷ هشدار برای کسانی که مدام احساس خستگی می‌کنند

اینفوگرافیک/ ۷ هشدار برای کسانی که مدام احساس خستگی می‌کنند

احساس خستگی مداوم، علاوه بر تاثیراتی که بر سلامت روان دارد، علت‌های مختلفی می‌تواند داشته باشد. دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت تاکید کرده اگر شخص به طور مرتب احساس کمبود انرژی دارد و حتی با استراحت طولانی مدت از بین نمی‌رود، باید به پزشک مراجعه کند.

27آذر
اینفوگرافیک/راهکارهای تقویت ریه در آلودگی هوا

اینفوگرافیک/راهکارهای تقویت ریه در آلودگی هوا

لطفا برای دانلود اینفوگرافیک “راهکارهای تقویت ریه در آلودگی هوا” از لینک زیر استفاده نمایید. دانلود فایل

16آذر
اینفوگرافیک/ خوراکی‌هایی که باید در هوای آلوده بخوریم

اینفوگرافیک/ خوراکی‌هایی که باید در هوای آلوده بخوریم

در هوای آلوده به مصرف میوه و سبزیجات برای سلامت ریه‌ها و دفع آلودگی بدن توصیه می‌شود.

13آذر
اینفوگرافیک/ ۶ عامل خاموش بروز سرطان کبد

اینفوگرافیک/ ۶ عامل خاموش بروز سرطان کبد

دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت ۶ عامل خطر بروز سرطان کبد را معرفی کرده که در این اینفوگرافیک مشاهده می‌کنید.

09آذر
اینفوگرافیک/ ۱۰ ماده غذایی موثر بر افزایش سرعت سوخت و ساز بدن

اینفوگرافیک/ ۱۰ ماده غذایی موثر بر افزایش سرعت سوخت و ساز بدن

«متابولیسم» فرآیندی است که در آن غذا نخست به انرژی تبدیل و سپس کالری سوزانده می‌شود. با افزایش متابولیسم، وزن اضافی بدن از دست رفته و خطر ابتلا به چاقی و مشکلات مرتبط با آن کاهش می‌یابد. در این اینفوگرافیک ۱۰ ماده غذایی موثر بر افزایش سوخت‌وساز بدن را مشاهده می‌کنید.