🎥 وزیر کشور: آب، برق و گاز در استان خراسان رضوی وصل است سرعت عمل آتش نشانان مانع از سقوط داربست ساختمان در حال ساخت 🎥 دلایل سقوط خودرو و افراد در کانال های آب، نکات ایمنی در این خصوص و اقدامات سانحه هواپیمای یاک ۴۰ شرکت هواپیمایی فراز قشم سه کشته در آتشسوزی یک منزل مسکونی در خرمشهر 🎥ویدئو/ لحظه شروع سیلاب در بلوار نماز مشهد در روز چهارشنبه
در این اینفوگرافیک، شیوه صحیح نشستن و موقعیت درست دستها هنگام تایپ یا ارگونومی تایپ را به شما توضیح خواهیم داد. منبع: جامجم
لطفا برای دانلود اینفوگرافیک “علائمی که میگوید ریههای شما به کمک نیاز دارد ” از لینک زیر استفاده نمایید. دانلود فایل
فدراسیون بینالمللی دیابت و سازمان بهداشت جهانی در سال ۱۹۹۱ و در پاسخ به رشد روزافزون دیابت در تمامی جوامع بشری، روز ۱۴ نوامبر را به نام روز جهانی دیابت نامگذاری کردند. این روز در سال ۲۰۰۶ توسط سازمان ملل متحد به عنوان یک روز رسمی در تقویم جهان ثبت گردید.
سنگهای کلیه رسوباتی سخت از جنس مواد معدنی (کلسیم، اگزالات و فسفات) هستند که در کلیهها تشکیل میشوند. این اتفاق دلایل زیادی دارد که میتواند بخشی از دستگاه ادراری از کلیهها تا مثانه را درگیر کند و دفع این سنگها اغلب بسیار دردناک است. دفتر آموزش و ارتقای سلامت جامعه ۸ علت موثر و تشدید کننده در ابتلا به این عارضه را معرفی کرده است که آنها را در این اینفوگرافیک مشاهده میکنید.
پیادهروی برای سلامتی بینهایت مفید است؛ از حفظ عملکرد سالم سیستم ایمنیتان گرفته تا افزایش متابولیسم و تقویت مفاصل و عضلات و استخوانهایتان. همچنین پیادهروی برای تسکین استرس و اضطراب و لذت بردن از زمانی که صرف خودتان میکنید فوقالعاده است.
رئیس بهداشت ودرمان صنعت نفت شمال کشور : آنفلوانزا یک بیماری واگیر است که مردم باید این بیماری را بسیار جدی بگیرند زیرا آنفلوانزا ویروسی غیرقابلپیشبینی است.
حتماً شنیدهاید که هر چقدر متابولیسم یا سوخت و ساز شما بیشتر باشد، بهتر وزن کم میکنید. به همین علت بسیاری از افراد زمانی که رژیم غذایی کاهش وزن میگیرند متابولیسم پایین را دلیل عدم موفقیت خود در رسیدن به وزن مناسب میدانند.
انتخاب مواد غذایی سالم برای کنترل قندخون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ بسیار مهم است، اما برخی درمانهای غذایی نه تنها قند خون را کنترل میکنند، بلکه عوارض این بیماری را کاهش میدهند و میتوانند به بدن ضرور بزنند.
انتخاب غذای سالم، یک اصل ویژه برای پاکسازی و سمزدایی روده بزرگ است. غذاهایی که از بیماریهای التهابی روده مانند سرطان روده بزرگ جلوگیری میکند. رئیس انجمن آندوسکوپیهای گوارشی ایران گفته در صورت ادامه روند فعلی، پیشبینی میشود حدود ۱۰ سال آینده تعداد تشخیص سرطان روده بزرگ تقریبا دو برابر شود. دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت هفت غذای مناسب برای برای پاکسازی روده بزرگ را معرفی کرده است.
کنترل استرس و افزایش شادی دو تاثیر مثبت ورزش بر سلامت جسم و روان ما هستند.