کل 26875

کاهش وزن

13مرداد
سلامت قلب و عروق سالمندان با کاهش میزان کالری دریافتی در روز

سلامت قلب و عروق سالمندان با کاهش میزان کالری دریافتی در روز

نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کاهش ۲۰۰ کالری در روز و ورزش متوسط می‌تواند نه تنها باعث کاهش وزن شود بلکه سلامت عروق افراد مسن چاق را افزایش می‌دهد. این تغییرات در شیوه زندگی ممکن است به جبران افزایش سفتی آئورت مرتبط با سن که معیاری برای سلامت عروق است و بر بیماری‌های قلبی تاثیر می‌گذارد، کمک کند.

18اردیبهشت
مصرف سبزیجات با برگ سبز خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می‌دهد

مصرف سبزیجات با برگ سبز خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می‌دهد

نتیجه یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف سبزیجات دارای برگ سبز مانند اسفناج یا کلم پیچ خطر ابتلا به بیماری قلبی را تا ۲۶ درصد کاهش می‌دهد.

10اردیبهشت
چگونه می‌توانم در کاهش انتشار کربن نقش داشته باشم؟

چگونه می‌توانم در کاهش انتشار کربن نقش داشته باشم؟

به گزارش پایگاه خبری حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار به نقل از ایرنا ، تمام عادت‌های ما و هر قدمی که برمی‌داریم در میزان انتشار کربن و گازهای گلخانه‌ای نقش دارند. با توجه به بحران محیط زیست و انتشار کربن، با چند تغییر ساده در حمل و نقل، نوع لباس و غذا می‌توان گام […]

24اسفند
ناکارآمدی بیمه مسئولیت مدنی کارفرمایی در کاهش حوادث شغلی/ سوگواری پس از حادثه ، نوشداروی بعد از مرگ سهراب است

ناکارآمدی بیمه مسئولیت مدنی کارفرمایی در کاهش حوادث شغلی/ سوگواری پس از حادثه ، نوشداروی بعد از مرگ سهراب است

به گزارش پایگاه خبری حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار به نقل از ایلنا ، کارشناسان ایمنی بهداشت بر این باور هستند که ساختار غلط بیمه‌های مسئولیت مدنی، کارفرمایان را به مسئولیت گریزی کشانده است. سال ۹۹ یکی از سال‌های پرحادثه از جنبه‌ی حوادث کار بود. ایمنی کار از حقوق بنیادی کارگران محسوب می‌شود ولی […]

16اسفند
کاهش هزینه‌های گرمایش زمستانی با کاشت درختان

کاهش هزینه‌های گرمایش زمستانی با کاشت درختان

به گزارش پایگاه خبری حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار به نقل از ایسنا ، جنبش جدیدی در ایالات‌متحده و سراسر جهان برای حفظ، کاشت و رشد یک تریلیون درخت تا سال ۲۰۳۰ در حال انجام است و هدف از کاشت این درختان در سراسر جهان چگونگی به‌حداکثر رساندن مزایای آن‌ها برای افراد و حیات‌وحش […]

17بهمن
پنج راهکار کلیدی برای کاهش فشار خون

پنج راهکار کلیدی برای کاهش فشار خون

عارضه‌ای است که افراد زیادی در جهان به آن مبتلا هستند و از مهم‌ترین دلایل آن می‌توان به بی‌تحرکی و برنامه غذایی نامناسب اشاره کرد و اگر به این عارضه بی‌توجهی شود ممکن است کشنده باشد، در این اینفوگرافیک که به نقل از روزنامه اکسپرس تهیه شده است به پنج راه ساده برای کاهش فشار خون اشاره کرده‌ایم.

10بهمن
وزن دهی و اولویت بندی اصول هشت گانه مدیریت یکپارچه بهداشت ، ایمنی ، محیط زیست و انرژی در صنایع تحت پوشش وزارت صمت

وزن دهی و اولویت بندی اصول هشت گانه مدیریت یکپارچه بهداشت ، ایمنی ، محیط زیست و انرژی در صنایع تحت پوشش وزارت صمت

امروزه با رشد ابعاد مختلف توسعه پایدار، توجه مدیران در سطح سازمانی و دولتی به مولفه­های توسعه پایدار بیش از پیش شده است. محور توسعه پایدار انسان سالم و مولد است. عوامل متعددی در دستیابی به توسعه پایدار نقش دارند که از آن جمله می‌توان عوامل انسانی، اقتصادی، اجتماعی، صنعتی، فرهنگی و همچنین بهداشت، ایمنی، محیط‌زیست و انرژی (HSEE) را نام برد.

18دی
چند توصیه تغذیه‌ای برای کاهش عوارض آلودگی هوا

چند توصیه تغذیه‌ای برای کاهش عوارض آلودگی هوا

رییس اداره تغذیه بیمارستان مسیح دانشوری مصرف برخی مواد غذایی را باعث تقویت سیستم ایمنی، تنفسی، گوارشی، قلبی و کاهش آسیب‌های ناشی از آلاینده‌ها در بدن عنوان کرد.

11مرداد
سنتز و تعیین مشخصات جاذب نانومتخلخل Zn3(BTC)2 برای نمونه برداری از بنزوآلفاپایرن با روش تله سوزنی در هوا

سنتز و تعیین مشخصات جاذب نانومتخلخل Zn3(BTC)2 برای نمونه برداری از بنزوآلفاپایرن با روش تله سوزنی در هوا

توضیحات : فصلنامه بهداشت و ایمنی کار   دوره ۱۰ – شماره ۲ – سال ۱۳۹۹   نویسندگان : شیوا سوری ، عبدالرحمان بهرامی ، صابر علیزاده ، فرشید قربانی شهنا ، داود نعمت الهی    چکیده : مقدمه: در این مطالعه جاذب Zn3(Btc)2 (چارچوب فلزی آلی) برای اولین بار در جهان برای نمونه برداری از بنزوآلفاپایرن  در هوا معرفی شد. […]

11مرداد
اثر حفاظتی گیاه رزماری در کاهش استرس اکسیداتیو ناشی از کلرپیریفوس در کلیه موش های صحرایی

اثر حفاظتی گیاه رزماری در کاهش استرس اکسیداتیو ناشی از کلرپیریفوس در کلیه موش های صحرایی

توضیحات : فصلنامه بهداشت و ایمنی کار   دوره ۱۰ – شماره ۲ – سال ۱۳۹۹   نویسندگان : رضا پوربابکی ، منیره خادم ، سجاد سمیعی ، حمید حسن پور ، سید جمال الدین شاه طاهری   چکیده : مقدمه: کلرپیریفوس یک حشره کش ارگانو فسفره است که میتواند باعث تولید گونه های اکسیژن فعال و استرس اکسیداتیو شود. با […]