زندگی سالمتر با مصرف کمتر مواد قندی

کاهش سن ابتلا به فشارخون در ایرانی ها

درباره دیابت بیشتر بدانیم

بیماری دیابت یک بیماری غیر واگیر است که در اثر ناتوانی بدن در تولید انسولین یا اثر نکردن انسولین در سوخت و ساز مواد قندی پدید می آید. اگر به هر دلیل قند خون (گلوکز) بالا باشد دیابت یا مرض قند بروز کرده است.

درباره هپاتیت بیشتر بدانیم

پوستر درباره هپاتیت بیشتر بدانیم

علائم هشداردهنده حمله قلبی

در حالی‌ که به‌خوبی ثابت شده که فشار خون بالا، دیابت، استعمال دخانیات و ورزش‌ نکردن از عوامل خطر حمله قلبی هستند، کارشناسان می‌گویند علائم مشخصی وجود دارد که در روزها و هفته‌های قبل از حمله قلبی رخ می‌دهد.

۵ نشانه خطر که شما به بیماری جدی مبتلا هستید

داروسازی پنج نشانه خطری را به اشتراک گذاشت که می‌توانند به این معنی باشند که شما بیماری جدی دارید.

چند توصیه تغذیه‌ای به دیابتی‌های روزه‌دار

برخی افراد مبتلا به دیابت، تحت نظر پزشک و با رعایت برخی الگوهای غذایی می‌توانند روزه بگیرند.

چند ماده مغذی برای مقابله با اضطراب

همه ما پیش از این از تاثیر مواد غذایی بر بدن و سلامت آن مطلع بوده‌ایم. اکنون تعداد فزاینده‌ای از تحقیقات نشان می‌دهد که انتخاب‌های غذایی بر ذهن هم تاثیرگذار است.

کدام مواد غذایی برای قلب مضرند؟

رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی‌تحرکی، استرس کنترل‌نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می‌دهد.

عواملی که متابولیسم را کُند می‌کند

متابولیسم به این معناست که چگونه بدن شما غذا را به انرژی تبدیل می‌کند.