شما برای کاهش فشار خون جستجو کردید - صفحه ۲ از ۳۴ - حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار | HSE News & Knowledge | حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار

کل 26875

آخرین خبرها

انفجار تاسیسات هسته‌ای نطنز (۱۳۹۹) حریق کمتر از ۱۸ هکتار از مناطق تحت مدیریت لرستان 🎥ویدئو/ تجهیز ۳ هزار ساختمان اروپایی به سیستم اعلام حریق ایرانی دریافت مجوز استخدام ۵۰۰۰ نیروی آتش نشانی در سراسر کشور حمله ناو آمریکایی به هواپیمای ایرباس آ-۳۰۰ (پرواز شماره ۶۵۵ ایران ایر) در خلیج فارس (۱۳۶۷) مصدومیت یک کارگر راه آهن در اثر آتش سوزی دستگاه جوش

کاهش فشار خون

27اردیبهشت

پوستر سلامتی

درباره فشار خون بیشتر بدانیم

پرفشاری خون یعنی نیروی وارده خون بر دیواره سرخرگ ها افزایش یافته است. فشار خون را به صورت دو عدد مثلاً ۱۲۰٫۸۰ میلی متر جیوه نشان می دهند با ۱۲٫۸ سانتی متر جیوه بیان می شود.

25فروردین

معرفی یک ماده معدنی مفید برای کاهش خطر سکته مغزی

گنجاندن پتاسیم در وعده‌های غذایی در کنار کاهش نمک مصرفی برای تنظیم فشار خون و کاهش خطر سکته مغزی مفید است.

19دی

خوردنی‌های مفید برای کاهش وزن

زمانی که می‌خواهید وزن کم کنید، خوردن غذاهای سالم و ورزش منظم از جمله کارهای مهمی است که باید انجام دهید.

18آذر

پویش ملی سلامت

راهکارهای بیشتر تغذیه ای برای کنترل فشارخون

بیماری فشار خون بالا بی سروصدا پیشرفت می کند و عوارض خود را ایجاد می کند.مشکلاتی که به دنبال این بیماری بوجود می آید متنوع است و مهم ترین آنها عبارتند از سکته قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی، نارسایی کلیوی، آنوریسم(اتساع عروقی) و تخریب شبکیه چشم.

17آذر

پویش ملی سلامت

راهنمای خودمراقبتی در فشارخون

فشارخون یعنی فشاری که از طرف خون بر سطح داخلی رگ های بدن وارد می شود. اما وقتی میگوییم کسی فشارخون دارد یا به بیماری فشارخون مبتلاست، منظورمان چیز دیگری است. در این حالت، منظورمان این است که شخص مزبور دچار افزایش فشارخون شریانی شده است.

14آذر

پویش ملی سلامت

کاهش مصرف قند ، نمک ، روغن و چربی

در ایران شیوع دیابت در حدود ۱۰ درصد (از هر ۱۱ نفر ۱ نفر) گزارش شده است و پیش بینی میدشود که ۴ میلیون نفر از ابتلای خود به دیابت بی خبرند.طبق گزارش سازمان جهانی بهداشت هر ساله حدود نیمی از افرادی که به علت قند خون بالا فوت می کنند کمتر از ۷۰ سال سن داشته اند.طبق گزارش این سازمان بزرگسالان مبتلا به دیابت ۲ تا ۳ برابر بیشتر در معرض سکته قلبی و مغزی قرار دارند.

04خرداد