سیل و آبگرفتگی در ۱۱ استان و امدادرسانی به بیش از ۸۰۰ تن 🎥 توقف شماره گذاری X55 پرو به دستور استاندارد 🎥 افتتاح مرکز هوشمند رصد اطلاعات و دادهکاوی جمعیت هلال احمر هشدار برای تصادفات در ۳۰ کیلومتری پایتخت/ اعلام مهمترین دلیل حوادث رانندگی در جادههای تهران 🎥 ویدئو/ سقوط اتوبوس به رودخانه در سنت پترزبورگ روسیه روز جهانی خانواده
در این اینفوگرافیک، شیوه صحیح نشستن و موقعیت درست دستها هنگام تایپ یا ارگونومی تایپ را به شما توضیح خواهیم داد. منبع: جامجم
گیر کردن در آسانسور بیشک تجربهای دلهرهآور است. اما مهمترین نکته هنگام گیر کردن در آسانسور این است که خونسردی خود را حفظ کنید. در این اینفوگرافیک نکاتی یادآوری شده تا این تجربه ترسناک و دلهرهآور را به سلامتی سپری کنید.
لطفا برای دانلود اینفوگرافیک “علائمی که میگوید ریههای شما به کمک نیاز دارد ” از لینک زیر استفاده نمایید. دانلود فایل
هر سال با سرد شدن هوا آلودگی هوا افزایش پیدا میکند، این آلودگی تاثیرات منفی بر اعضای مختلف بدن به خصوص قلب و ریه میگذارد. مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت راهکارهایی برای کاهش عوارض آلودگی هوا بر بدن مطرح کرده است، که در این اینفوگرافیک مشاهده میکنید.
سال هاست با آغاز فصل سرما با پدیده آلودگی هوا روبرو هستیم و این سوال ذهین را درگیر می کند که آلودگی هوا تا چه حد آسیب زا هست؟
هر روز قبل خروج از منزل شاخص کیفیت هوا را بررسی کنید و در روزهای آلوده کمترین زمان ممکن را بیرون بگذرانید.
فدراسیون بینالمللی دیابت و سازمان بهداشت جهانی در سال ۱۹۹۱ و در پاسخ به رشد روزافزون دیابت در تمامی جوامع بشری، روز ۱۴ نوامبر را به نام روز جهانی دیابت نامگذاری کردند. این روز در سال ۲۰۰۶ توسط سازمان ملل متحد به عنوان یک روز رسمی در تقویم جهان ثبت گردید.
سنگهای کلیه رسوباتی سخت از جنس مواد معدنی (کلسیم، اگزالات و فسفات) هستند که در کلیهها تشکیل میشوند. این اتفاق دلایل زیادی دارد که میتواند بخشی از دستگاه ادراری از کلیهها تا مثانه را درگیر کند و دفع این سنگها اغلب بسیار دردناک است. دفتر آموزش و ارتقای سلامت جامعه ۸ علت موثر و تشدید کننده در ابتلا به این عارضه را معرفی کرده است که آنها را در این اینفوگرافیک مشاهده میکنید.
پیادهروی برای سلامتی بینهایت مفید است؛ از حفظ عملکرد سالم سیستم ایمنیتان گرفته تا افزایش متابولیسم و تقویت مفاصل و عضلات و استخوانهایتان. همچنین پیادهروی برای تسکین استرس و اضطراب و لذت بردن از زمانی که صرف خودتان میکنید فوقالعاده است.