به گزارش پایگاه خبری حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار به نقل از خبرگزاری دانشجو، آریستا شجاع الدین، روز سه شنبه در نشست خبری به مناسبت روز جهانی دیابت، افزود: بعضی از انواع دیابت با داشتن سبک زندگی سالم قابل پیشگیری هستند.
وی با اشاره به ۴ نوع دیابت شایع، گفت: دیابت حاملگی از انواع دیگر قابل پیشگیری‌تر است.
شجاع الدین با اشاره به دیابت نوع ۲، افزود: زمانی این نوع دیابت تشخیص داده می‌شود که چند سال قبل مبتلا شده است.
وی ادامه داد: دیابت نوع ۱ که برای جوان تر‌ها است حدود ۱۰ درصد شیوع دارد. در واقع، دیابت نوع ۲ خیلی شایع‌تر و پر عارضه‌تر است.
شجاع الدین گفت: نژاد افراد در ابتلاء به دیابت تأثیر گذار است، بنابراین باید
وی با عنوان این مطلب که از هر ۱۰ نفر بزرگسال یک نفر دیابت دارد، افزود: سن یک عامل خطر برای ابتلاء به دیابت است.
شجاع الدین ادامه داد: ۱۶ درصد افزایش ابتلاء به دیابت از سال ۲۰۱۹ شاهد هستیم.
وی در ارتباط با درمان قطعی دیابت، گفت: می‌توان بیماری را بهبود بخشید، اما درمان قطعی فعلاً امکان‌پذیر نیست.
بیشتر بخوانید
اینفوگرافیک / واکسیناسیون کرونا در ایران و جهان تا ۱۷ آبان
۱۴۰ فوتی جدید کرونا در کشور / ۸۳۴۱ بیمار دیگر شناسایی شدند
چاقی و اضافه وزن بیش از ۶۰ درصد ایرانیان / دیابت؛ دومین بیماری شایع غدد درون ریز
مدیر مرکز پیشگیری و ارتقا سلامت پویا، از استرس به عنوان یک عامل خطر نام برد و افزود: استرس به شدت شانس ابتلاء به دیابت را بالا می‌برد.
وی همچنین از اضافه وزن و چاقی به عنوان دیگر عوامل خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ نام برد و گفت: آنچه مهم است، توجه به عوامل پیشگیری است.
شجاع الدین ادامه داد: هر چقدر قند خون خود را بهتر کنترل کنیم، عوارض دیابت کاهش می‌یابد.
وی افزود: بیشترین عوامل مرگ و میر بیماران دیابتی ناشی از عوارض قلبی و عروقی است.
شجاع الدین با عنوان این مطلب که هزینه‌های پیشگیری به مراتب کمتر از درمان است، گفت: دیابت کنترل نشده عارضه‌های زیادی به دنبال دارد و این موضوع در دیابت نوع ۲ بیشتر شایع است.
وی با طرح این سوال که چه کسانی باید تست دیابت بدهند، افزود: پرخوری، کاهش وزن و…، از علائمی هستند که فرد باید برای تست دیابت اقدام کند.
شجاع الدین به تغذیه مناسب برای پیشگیری از عوارض دیابت اشاره کرد و گفت: خوردن میوه و سبزیجات، به همراه ورزش روزانه، می‌تواند از چاقی و اضافه وزن جلوگیری کند و در نتیجه می‌توان از عوارض دیابت دور ماند.
وی با اشاره به افرادی که انسولین می‌زنند و آن دسته از بیماران دیابتی که قرص مصرف می‌کنند، افزود: این افراد باید هر چند ماه یکبار نزد متخصص رفته و از وضعیت بیماری خود مطلع شوند.
شجاع الدین همچنین به انجام آزمایش‌های تشخیص پزشکی برای کنترل بیماری اشاره کرد و گفت: ارتباط داشتن با تیم متخصص برای بیمار خیلی مهم است.
وی در ارتباط با عارضه کرونا بر بیماران دیابتی، افزود: شانس ابتلاء به کووید ۱۹ در بیماران دیابتی بیشتر است.
وی اظهار داشت: استرس، چاقی، کم تحرکی و تغذیه نامناسب از مهمترین عوامل خطر زا ابتلا به دیابت نوع ۲هستند و شانس بروز عوارضی مانند فشار خون بالا، بیماریهای قلبی و عروقی و کلیوی و نارسایی چشم را افزایش می دهد و مبتلایان را دچار اعصاب محیطی می کند.
شجاع الدین ادامه داد: مصرف سیگار، سن بالای ۴۵ سال، اضافه وزن و زنانی که سندرم تخمدان پلی کستیک دارند نیز شانس ابتلا به دیابت نوع ۲ پیدا می کنند و مبتلایان به این بیماری دچار مشکلات حسی در دست و پا شده و حتی در مواردی منجر به از دست دادن عضو می شود.
وی تصریح کرد: اطلاع رسانی صحیح و آموزش به بیماران دیابتی، می تواند از عوارض بسیار جبران ناپذیری که این بیماری در اعضای بدن ایجاد می کند، پیشگیری و کنترل کند و هر چه دیابت زود تشخیص داده شود شانس جلوگیری از بروز عوارض یاد شده بیشتر می شود.
مدیر مرکز پیشگیری و ارتقا سلامت پویا خاطرنشان کرد: بیماران مبتلا به دیابت باید توسط تیم مراقبان سلامت از جمله متخصص غدد، چشم، قلب و غیره تحت نظر باشند و فعالیت فیزیکی مناسب، پیاده روی روزانه نیم ساعت، رژیم غذایی مناسب نیز می تواند این بیماری را تحت کنترل در آورد.
به گفته شجاع الدین، بیماری کووید ۱۹ در مبتلایان به دیابت به شدت بیشتر بروز می یابد که باید با رعایت شیوه نامه های بهداشتی از خود در برابر این بیماری محافظت کنند.
وی تصریح کرد: مبتلایان به دیابت باید از مایعات بویژه آب و سبزیجات بیشتری استفاده کنند و خوردن مواد مغذی و دارای فیبر دارای کالری پایین برای آنها مفید است و در کنار مصرف دارو لیزر درمانی نیز می تواند وضعیت بیولوژی و فیزیولوژی این بیماران را به سمت نرمال ایجاد کند.
انتهای پیام
