به گزارش پایگاه خبری حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار به نقل از ایرنا ، همه ما گاهی اوقات واکنش‌های هیجانی شدیدی از خود نشان می‌دهیم. تجربه این هیجانات که بخشی از انسان بودن ماست، ممکن است رنج‌آور باشد. اما ما می‌توانیم این هیجانات را مدیریت کنیم و با آن‌ها کنار بیاییم. چند گام ساده برای آرام کردن و مدیریت هیجانات را ببینید.
لطفا برای دانلود اینفوگرافیک “ چگونه هیجانات خود را آرام کنیم؟ ” از لینک زیر استفاده نمایید.
انتهای پیام/
