توضیحات :
اصول خودمراقبتی برای حفظ سلامتی در شرایط ناسالم آلودگی هوا
آلودگی هوا در حال حاضر نه تنها به عنوان یک موضوع زیست محیطی، بلکه به عنوان چهارمین علت مرگ های زودرس شناخته می شود. کیفیت پایین هوا می تواند چشم ها، بینی و گلو را تحریک کند باعث تنگی نفس، تشدید آسم و سایر بیماری های تنفسی شود و بر سیستم قلبی عروقی تأثیر بگذارد.
تنفس هوای آلوده برای مدت طولانی می تواند مشکلات جدی تری ایجاد کند. تخمین زده می شود که آلودگی هوا سالانه عامل مرگ زودرس ۷ میلیون نفر در جهان باشد.
