آخرین خبرها
🎥 توقف شماره گذاری X55 پرو به دستور استاندارد
🎥 افتتاح مرکز هوشمند رصد اطلاعات و داده‌کاوی جمعیت هلال احمر
هشدار برای تصادفات در ۳۰ کیلومتری پایتخت/ اعلام مهم‌ترین دلیل حوادث رانندگی در جاده‌های تهران
🎥 ویدئو/ سقوط اتوبوس به رودخانه در سنت پترزبورگ روسیه
روز جهانی خانواده
آتش‌سوزی یک سوله در محله ۱۳ آبان
مدیریت استرس
۱۰ نکته برای مدیریت استرس
استرس بخشِ جدایی‌ناپذیر زندگی انسان است و با وجود آنکه بشر امروزی پیشرفت‌های بسیاری جهت تسهیل سبک زندگی خود داشته اما مشکلاتش از بین نرفته و فقط شکل آنها تغییر کرده است. به دلیل وجود دغدغه‌های مختلف، مدیریت استرس برای اغلب افراد کار دشواری است و ناتوانی در مدیریت آن، سلامت روان انسان را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
استرس خود را مدیریت کنیم
همه ما دچار استرس می‌شویم و کوتاه بودن دوره استرس ممکن است به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند اما استرس طولانی مدت مشکلی جدی است که می‌تواند عملکرد مطلوبِ سیستم ایمنی بدن را مختل نماید.
هفت نکته برای مدیریت اضطراب در دوران کرونا
به گزارش پایگاه خبری حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار به نقل از ایسنا ، گزارش وب‌سایت بیزنس اینسایدر که اخیراً منتشر شده است، به هفت راهکار ساده برای کنترل اضطراب در دوران شیوع ویروس کرونا اشاره کرده است. برنامه‌ریزی روزانه، ورزش کردن و گفت‌وگو با دوستان و اعضای خانواده، جزو این موارد است. در […]
تاثیر آموزش مدیریت استرس بر استرس آتش نشانان شهر رشت
استرس شغلی مشکل عمده در دنیای مدرن و نگرانی بزرگ برای سازمانها می باشد. کارکنان نجات از جمله آتش نشانها دائما در معرض مواد سمی، شوکهای عاطفی بالا و استرس ناشی از آسیب جسمی در ضمن انجام وظیفه خود هستند. پیشرفت استرس شغلی در آتش نشانها سبب کاهش انگیزه کاری و در نهایت کاهش بهره وری می گردد. پژوهش حاضر با هدف تعیین تاثیر آموزش مدیریت استرس بر استرس آتش نشانان شهر رشت انجام شد.
