بایگانی‌ها سلامتی

سلامتی

12خرداد

اینفوگرافیک / نشانه‌های هشداردهنده نارسایی کبدی

کبد به بدن کمک می‌کند تا غذا را هضم و بدن را از مواد سمی انباشته‌شده پاک کند. آسیب کبدی ممکن است به آرامی یا ناگهانی رخ دهد؛ بنابراین مهم است که از علائم آن آگاهی پیدا کنیم و برای حفظ سلامتی آن بیشتر بکوشیم. در این اینفوگرافیک که به نقل از timesnownews تهیه شده، به چند نشانه نارسایی کبدی اشاره شده است.

11خرداد

به مناسبت روز جهانی بدون دخانیات ؛

بالانشینی قلیان ؛ می‌کشند و می‌کشد

قلیان به اسباب دورهمی بسیاری از خانواده‌ها و دلگرمی جوان‌ترها تبدیل شده و اگر تنگش هم از نوع شیشه‌ای شاه عباسی باشد به جزیی از دکوراسیون خانه.امروز برخی از جوانان بدون قلیان حاضر به همراهی در برنامه‌های تفریحی نمی‌شوند و گاهی احساس می‎‌شود بزرگ‌ترها هم از این وضعیت ناراضی نیستند.

10خرداد

معاون بهداشت رییس دانشگاه علوم پزشکی تبریز :

مصرف یک وعده قلیان برابر با نیکوتین ۷۰ نخ سیگار است

معاون بهداشت رییس دانشگاه علوم پزشکی تبریز با اشاره با بالابودن میزان نیکوتین در قلیان، گفت: هر وعده مصرف تنباکوی بدون طعم قلیان معادل نیکوتین موجود در ۷۰ نخ سیگار است.

05خرداد

اینفوگرافیک / شش فایده آب برای سلامتی

نوشیدن آب به مقدار مناسب فواید زیادی برای سلامتی دارد. آب تقریبا ۷۰ درصد از بدن انسان را تشکیل می‌دهد و روی تک‌تک سلول‌ها تاثیر می‌گذارد و باعث سم‌زدایی و حفظ دمای بدن می‌شود. در این اینفوگرافیک که بر اساس داده‌های هندوستان‌تایمز تهیه شده است، به شش فایده نوشیدن آب برای سلامت بدن اشاره شده است.

26اردیبهشت

اینفوگرافیک / عوارض نشستن طولانی‌مدت برای سلامتی

پشت‌میزنشینی طولانی‌مدت عوارض زیادی دارد که کاهش متابولیسم بدن و اضافه‌وزن و چاقی، تنها بخشی از آن است. با توجه به اینکه بسیاری از افراد، در کارهای اداری و اصطلاحاً پشت‌میزنشینی شاغل هستند، دانستن عوارض این نوع کار برای جلوگیری از بروز یا تشدید این عوارض، ضروری است. در این اینفوگرافیک، به برخی از عوارض نشستن طولانی‌مدت برای سلامتی بدن انسان اشاره کرده‌ایم.

23اردیبهشت

حقایقی درباره فشارخون بالا

شرایط زندگی در دهه‌های اخیر موجب تغییرات گسترده در شیوه زندگی مردم مانند رشد شهرنشینی، آلودگی هوا، مصرف غذاهای پرنمک و... شده است‌ که همگی می‌تواند بر سلامتی افراد تاثیرگذار باشد.

19اردیبهشت

اینفوگرافیک / محافظت از مفاصل در برابر درد روماتیسم مفصلی

مفاصلی که دچار بیماری آرتروز شده‌اند به اندازه مفاصل سالم نمی‌توانند استرس و فشار را تحمل کنند و انجام حرکت‌هایی همچون هُل دادن، کشیدن یا چرخاندن، می‌تواند با درد همراه باشد. با چند روش ساده می‌توان از درد مفاصل یا دست‌کم تشدید این درد جلوگیری کرد. در این اینفوگرافیک به هشت روش ساده برای این منظور اشاره شده است.

15اردیبهشت