بایگانی‌ها سلامتی

سلامتی

24مرداد

اینفوگرافیک / اشتباهاتی که ماسک‌زدن را کم‌اثر می‌کند

ماسک‌زدن از راه‌های موثر برای پیشگیری از ابتلا به ویروس کروناست . اما توجه داشته باشید که نباید تنها به ماسک‌ زدن اکتفا کرد. ماسک در کنار رعایت سایر پروتکل‌های بهداشتی اثربخشی دارد. چند اشتباه رایج که تاثیر ماسک در پیشگیری از بیماری را کم می‌کند ببینید.

22مرداد

اینفوگرافیک / راهکارهایی برای حفظ سلامت ریه‌ها

این روزها با توجه به شیوع ویروس کرونا که به دستگاه تنفسی آسیب می‌رساند، مراقبت از ریه‌ها اهمیت بیشتری پیدا کرده است. چگونه می‌توانیم ریه‌های خود را سالم نگه داریم و از ابتلا به بیماری پیشگیری کنیم؟ راهکارهای پیشنهادی پزشکان و متخصصان سلامت را ببینید.

16مرداد

اینفوگرافیک / چطور عارضه اگزمای صورت را شناسایی کنیم؟

«درماتیت آتوپیک» یا «اگزما»، یک بیماری مزمن است که باعث خشکی، قرمزی و خارش پوست می‌شود. اگزما معمولا روی آرنج و دست، پشت زانو و صورت (پیشانی، گونه‌ها، اطراف چشم، پشت گوش) پدیدار می‌شود. در این اینفوگرافیک به علائم و راه‌های پیشگیری از این عارضه اشاره شده است.

13مرداد

سلامت قلب و عروق سالمندان با کاهش میزان کالری دریافتی در روز

نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کاهش ۲۰۰ کالری در روز و ورزش متوسط می‌تواند نه تنها باعث کاهش وزن شود بلکه سلامت عروق افراد مسن چاق را افزایش می‌دهد. این تغییرات در شیوه زندگی ممکن است به جبران افزایش سفتی آئورت مرتبط با سن که معیاری برای سلامت عروق است و بر بیماری‌های قلبی تاثیر می‌گذارد، کمک کند.

11مرداد

اینفوگرافیک / تأثیر رژیم غذایی بر سرطان

انواع سرطان سالانه افراد زیادی در سراسر جهان را به کام مرگ می‌کشاند، اما رژیم غذایی مناسب می‌تواند خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهد. در این اینفگرافیک به چند ماده غذایی که به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می‌کند اشاره شده است.

09مرداد

اینفوگرافیک / پنج فایده اهدای خون

اهدای خون نه تنها جان انسان‌ها را نجات می‌دهد بلکه می‌تواند برای سلامتی فرد اهدا کننده نیز مفید باشد. به مناسبت ۹ مرداد، روز ملی اهدای خون، پنج فایده اهدای خون را ببینید.

09مرداد

اینفوگرافیک / انواع هپاتیت و راه‌های انتقال آن

گرچه این بیماری قابل پیشگیری و درمان است ولی به دلیل عدم رعایت بهداشت یا فقدان امکانات بهداشتی میلیون‌ها نفر در جهان به آن مبتلا هستند. انواع هپاتیت و راه‌های انتقال آن را ببینید.

08مرداد

اینفوگرافیک / پنج راه برای اینکه در خواب هم وزن کم کنید

خواب می‌تواند بر وزن شما تاثیر داشته باشد. علاوه بر تمرینات ورزشی و رژیم غذایی در روز، با رعایت این نکات در خواب هم می‌توانید وزن کم کنید.

07مرداد

ذرات رنگ و آفت کش معلق در هوا کشنده‌تر هستند

به گزارش پایگاه خبری حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار به نقل از ایرنا ، آلودگی ناشی از استفاده روزانه از مواد شیمیایی شامل ذرات ناشی از سوخت خودرو، رنگ و سموم دفع آفات، کشنده‌تر از آنچه هستند که محققان تصور می کردند. به گزارش خبرگزاری یونایتدپرس، بر اساس نتایج یک مطالعه جدید که در مجله […]

31تیر

اینفوگرافیک / پنج وضعیتِ جسمانی که با تشنگی همراه است

برنامه ورزشی سنگین و مصرف غذاهای تند و چرب می‌تواند میل به نوشیدن آب در طول روز را افزایش دهد؛ اما در برخی موارد ممکن است فرد بدون هیچ دلیلی، احساس تشنگی زیادی کند که این مساله می‌تواند نشانه‌ای از وجود یک مشکل جسمی باشد. در این اینفوگرافیک به پنج وضعیت جسمانی که باعث تشنگی می‌شود اشاره شده است.