در فصل خونهتکونی ممکن است که فکر کنیم بهتر است بعضی از مواد شوینده را باهم قاطی کنیم تا نتیجه بهتری بدست بیاید، اما همیشه این طور نیست و امکان دارد با اینکار سلامت خودتان و خانوادتان را به خطر بیندازید.
هنگام بارش برف و وقوع کولاک باید برخی نکات ضروری را در خودرو رعایت کنید.
ستون فقرات محور بدن برای سلامت در ناحیه پشت است، برای جلوگیری از آسیب احتمالی رعایت برخی نکات ساده ضرورت دارد.
بهترین روش برای راه رفتن روی سطح یخزده و پیشگیری از لیز خوردن، قرار دادن پا به شکل عمودی روی سطح زمین است، درست همانطور که پنگوئنها گام برمیدارند.
تقویت سیستم ایمنی بدن به خصوص در پاییز و زمستان، امکان ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزای فصلی، را کاهش میدهد. دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت،چند روش ساده اما مؤثر برای جلوگیری از سرماخوردگی به خصوص در فصول سرد سال را توصیه کرده است، که مهمترین آنها را در این اینفوگرافیک مشاهده میکنید.
در این روزهای سرد که آلودگی هوا نفس بسیاری را تنگ کرده، مصرف برخی غذاها میتواند به بهبود وضعیت تنفس کمک کند. در این اینفوگرافیک به این مواد غذایی اشاره شده است.
به دنبال بارش برف و باران در نقاط مختلف کشور، پلیس راهور برای رانندگی ایمن در جادهها نکاتی را به رانندگان تذکر داده است؛ در این اینفوگرافیک مهمترین تاکیدات به رانندگان و عابران پیاده را مشاهده میکنید.
لطفا برای دانلود اینفوگرافیک “ راهکارهایی برای حفظ سلامت کودکان در آلودگی هوا ” از لینک زیر استفاده نمایید. دانلود فایل انتهای پیام/
این روزها آلودگی هوای تهران و چند کلانشهر دیگرِ کشور به اوج خود رسیده، مشکلی که به نظر میرسد از نظر مسوولان درمانی هم ندارد. با این حال گزینههایی وجود دارد تا خود مردم وارد کار شوند و بتوانند درصدی از بار آلودگی شهرها را کاهش دهند. در این اینفوگرافیک چند وسیلۀ نقلیۀ عمومی که کمی از آلودگی هوا با منشا وسایل نقلیه را کم میکنند را مشاهده میکنید.
اگر بیمار مبتلا به سرطان هستید، یک سبک زندگی سالم میتواند به شما کمک کند تا تناسب جسمی خود را در طول درمان و بعد از آن حفظ کنید. تحقیقات نشان میدهد که غذای خوب خوردن، فعال بودن و انجام سایر فعالیتهای سالم میتواند کیفیت زندگی شما را در حین درمان بهبود ببخشد.