بایگانی‌ها اینفوگرافیک سلامت و تغذیه

بایگانی‌های اینفوگرافیک سلامت و تغذیه - صفحه ۱۰ از ۳۰ - حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار | HSE News & Knowledge

10خرداد

اینفوگرافیک / کدام مواد غذایی سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند؟

برای تقویت سیستم‌ ایمنی بدن خود از یک رژیم غذایی سالم و متعادل استفاده کنید. برخی از مواد غذایی مانند بروکلی، مرکبات و ماست می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند. در این اینفوگرافیک که به نقل از داده‌های هلث‌نیوز تهیه شده، به یکی از مهمترین عوامل تقویت سیستم ایمنی یعنی رژیم‌ غذایی متعادل که شامل مقادیر کافی پروتئین، فیبر، ویتامین‌ها و موادمعدنی باشد اشاره شده است.

09خرداد

اینفوگرافیک / با سکته گوش و علائم آن آشنا شوید

به گزارش پایگاه خبری حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار به نقل از ایسنا ، سکتۀ گوش، آسیبی ناگهانی است که طی آن، فرد به طور ناگهانی شنوایی خود را به طور کامل یا ناقص از دست می‌دهد. این مکانیسم مانند سکته قلبی یا مغزی است و خون‌رسانی به دلایل نامشخصی قطع می‌شود و اکسیژن […]

08خرداد

اینفوگرافیک / دانستی‌های ضروری درباره سکته قلبی

اقدامات اورژانسی در هنگام سکته قلبی شامل بی‌حرکت کردن فرد،‌ آرامش به فرد، قرار دادن بیمار در وضعیت راحت و نیمه‌نشسته، درخواست کمک از اورژانس و انجام توصیه‌های کارشناسان پرستاری تا زمان رسیدن اورژانس به شمار می‌رود.

02خرداد

اینفوگرافیک / راهکارهایی برای کاهش تری‌گلیسیرید خون

راهکارهای کاهش تری‌گلیسیرید خون شامل کاهش وزن، مصرف بیشتر فیبر،‌ کاهش مصرف شکر، خودداری از مصرف چربی‌های ترانس و ... می‌شود.

30اردیبهشت

اینفوگرافیک / ویتامین C چه تاثیری بر بدن دارد؟

دریافت ویتامین C برای بدن انسان ضروری است. به منظور جلوگیری از کمبود این ویتامین باید خوراکی‌های حاوی آن، به طور منظم مصرف شوند. به گفته متخصصان، نیاز روزانه ویتامین C برای مردان ۹۰ میلی‌گرم و برای زنان ۷۵ میلی‌گرم است.

28اردیبهشت

اینفوگرافیک / توصیه‌های ضروری در زمان آلودگی هوا

توصیه‌های ضروری در زمان آلودگی هوا شامل پرهیز از پیاده روی در پارک‌ها، کاهش استفاده از خودروهای شخصی،‌ خودداری از باز کردن در و پنجره و ... می‌شود.

27اردیبهشت

اینفوگرافیک / هموفیلی و علائم شایع آن

هموفیلی معمولا یک اختلال ارثی است و منجر به خونریزی می‌شود. در افراد مبتلا به این بیماری، توانایی بدن برای انعقاد و لخته کردن خون به منظور جلوگیری از خونریزی در صورت پاره شدن رگ، مختل می‌شود. خون، حاوی بسیاری از پروتئین‌های موسوم به فاکتورهای انعقادی است که می‌توانند به متوقف کردن خونریزی کمک کنند. شدت هموفیلی با توجه به میزان فاکتور موجود در خون تعیین می‌شود. در این اینفوگرافیک با برخی علائم شایع هموفیلی آشنا می‌شوید.

26اردیبهشت

اینفوگرافیک / ۵ نشانه هشداردهنده نارسایی کبدی

کبد نقش فعالی در عملکردهای متابولیکی بدن ایفا می‌کند و هر تغییری در عملکرد آن می‌تواند منجر به بروز اختلال در کارکرد کل بدن شود. اگر به این اختلال‌ها توجه و رسیدگی نشود، می‌تواند به نارسایی کبد منجر شود و حتی کار به پیوند عضو یا حتی مرگ برسد. از این رو شناسایی علائم مربوط به اختلال عملکرد کبد، ضروری است. در این اینفوگرافیک به پنج نشانه که می‌تواند به نارسایی کبد منجر شود اشاره شده است.

25اردیبهشت

اینفوگرافیک / روند یک ماهۀ کرونا در ایران تا ۲۵ اردیبهشت

طبق اعلام وزارت بهداشت، کرونا تا ظهر یکشنبه (۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۱) هفت میلیون و ۲۲۸ هزار و ۵۱ نفر را در ایران به طور قطعی مبتلا کرده و در مجموع تا این روز ۱۴۱ هزار و ۲۲۴ نفر را به کام مرگ کشانده است. از سوی دیگر، هفت میلیون و ۲۰ هزار و ۸۳۵ نفر در ایران تاکنون بهبود یافته‌اند. آمارهای وزارت بهداشت نشان می‌دهد که طی ۱۰ روز اخیر (۱۶ تا ۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۱) به طور متوسط هر ساعت ۱۷ نفر در ایران مبتلا و کمتر از یک نفر قربانی کرونا شده‌اند و در هر ساعت ۹۹ نفر نیز بهبود یافته‌اند. در این اینفوگرافیک روند شیوع کرونا در ایران طی یک ماه اخیر (از ۲۵ فروردین تا ۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۱) را مشاهده می‌کنید.

22اردیبهشت