کل 26880

روزه

22فروردین
اینفوگرافیک / نکاتی برای روزه‌داری در روزهای گرم

اینفوگرافیک / نکاتی برای روزه‌داری در روزهای گرم

 هر روز که می‌گذرد، دما در برخی از شهرها افزایش پیدا می‌کند. با توجه به اینکه در ماه رمضان به سر می‌بریم و در روزهای آینده ممکن است هوا گرم‌تر هم شود، لازم است در این شرایط روزه داران نکاتی را در جهت اهمیت به تغذیه‌ سالم و مناسب رعایت کنند. رعایت چند نکته ساده می‌تواند کمک کند تا روزه‌داری در این ماه و بخصوص روزهای گرم را بدون مشکلات گوارشی و به سلامت پشت سر بگذارید.

06فروردین
اینفوگرافیک/خوراکی‌های ممنوع سحری

اینفوگرافیک/خوراکی‌های ممنوع سحری

تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان به خصوص در وعده‌ی سحری از اهمیت زیادی برخوردار است. باهم برخی خوراکی‌های مناسب سحری را بخوانیم.

17فروردین
اینفوگرافیک / تاثیر روزه بر سلامت بدن

اینفوگرافیک / تاثیر روزه بر سلامت بدن

روزه‌داری صحیح به پاکسازی بدن از سموم و حفظ سلامت فرد کمک می‌کند. در این اینفوگرافیک تاثیر روزه را بر سلامت بدن بخوانید.

19اردیبهشت
بایدها و نبایدهایی برای روزه‌داری در شرایط شیوع کرونا

بایدها و نبایدهایی برای روزه‌داری در شرایط شیوع کرونا

به گزارش پایگاه خبری حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار به نقل از ایسنا ، توجه به برخی توصیه‌ها برای روزه‌داری در ماه مبارک رمضان ضروری است؛ بویژه رمضان امسال که در کنار طولانی بودن زمان روزه‌داری در هر روز، با شیوع ویروس کرونا نیز مواجه هستیم. به طور مثال مصرف حداقل ۸ لیوان آب […]