کل 30673

اینفوگرافی

10اردیبهشت
اینفوگرافیک / راهکارهایی برای افزایش سلامت روده

اینفوگرافیک / راهکارهایی برای افزایش سلامت روده

سلامت روده نقش مهمی در سلامتی بدن دارد، بنابراین باید با انجام راهکارهایی سلامت روده‌های خود را حفظ کنید. در این اینفوگرافیک پنج توصیه دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت برای حفظ سلامت روده را مشاهده می‌کنید.

05اردیبهشت
اینفوگرافیک/ ۷ عادت زیان‌آور موقع نشستن روی صندلی

اینفوگرافیک/ ۷ عادت زیان‌آور موقع نشستن روی صندلی

ما هر روز ساعات طولانی نشسته‌ایم، فرقی نمی‌کند کجا، در خانه یا محل کار. آیا تا به حال به عادت‌های بد نشستن‌تان دقت کرده‌اید؟ شاید این مسئله مهم به نظر نرسد، اما عادت‌های بد نشستن می‌تواند روی سلامت فیزیکی و روانی اثرات منفی بلندمدت داشته باشد.

01اردیبهشت
اینفوگرافیک/ ۱۰ نشانه که به بدن ما هشدار می‌دهند

اینفوگرافیک/ ۱۰ نشانه که به بدن ما هشدار می‌دهند

لطفا برای دانلود اینفوگرافیک “ ۱۰ نشانه که به بدن ما هشدار می‌دهند ” از لینک زیر استفاده نمایید.   دانلود فایل    

24فروردین
اینفوگرافیک/ مغز خود را جوان نگه دارید

اینفوگرافیک/ مغز خود را جوان نگه دارید

مغز نیز مانند سایر اندام‌ها برای درست کار کردن نیازمند توجه ویژه است، با این ۱۰ روش مغز خود را جوان نگه دارید.

22فروردین
اینفوگرافیک / نکاتی برای روزه‌داری در روزهای گرم

اینفوگرافیک / نکاتی برای روزه‌داری در روزهای گرم

 هر روز که می‌گذرد، دما در برخی از شهرها افزایش پیدا می‌کند. با توجه به اینکه در ماه رمضان به سر می‌بریم و در روزهای آینده ممکن است هوا گرم‌تر هم شود، لازم است در این شرایط روزه داران نکاتی را در جهت اهمیت به تغذیه‌ سالم و مناسب رعایت کنند. رعایت چند نکته ساده می‌تواند کمک کند تا روزه‌داری در این ماه و بخصوص روزهای گرم را بدون مشکلات گوارشی و به سلامت پشت سر بگذارید.

04فروردین
اینفوگرافیک / بیماری‌های رایج سفر و چند داروی پیشنهادی برای بهبود آن‌ها

اینفوگرافیک / بیماری‌های رایج سفر و چند داروی پیشنهادی برای بهبود آن‌ها

  پیش از شروع سفرهای نوروزی، بهتر است دربارۀ بیماری‌های مختلفی که در سفر احتمالِ قرار گرفتن در معرض آن را دارید، با پزشک مشورت کنید. کارشناسان به افراد توصیه می‌کنند، تنها داروهایی که ضروری است را همراه با خود به سفرهای مختلف ببرند و از حمل بی‌جهت داروها خودداری کنند، به‌ویژه اگر در مقصد محدودیت حمل آن دارو وجود داشته باشد. در این اینفوگرافیک با شش بیماری رایج در سفر و داروهای مسکن آن‌ها آشنا شوید.

25اسفند
اینفوگرافیک/ آماده‌شدن برای ماه رمضان با ۶ توصیه سلامتی

اینفوگرافیک/ آماده‌شدن برای ماه رمضان با ۶ توصیه سلامتی

همان‌طور که تنها یک هفته تا پایان سال و آغاز سال جدید و نوروز مانده و ماه رمضان در پیش داریم، برای اینکه خودتان را برای این ماه آماده کنید از این توصیه‌های سلامتی استفاده کنید.

22اسفند
اینفوگرافیک/چند باور غلط درباره سوختگی

اینفوگرافیک/چند باور غلط درباره سوختگی

لطفا برای دانلود اینفوگرافیک “ چند باور غلط درباره سوختگی” از لینک زیر استفاده نمایید. دانلود فایل

14اسفند
اینفوگرافیک/ توصیه های بهداشتی در زمان آلودگی هوا

اینفوگرافیک/ توصیه های بهداشتی در زمان آلودگی هوا

در مواقع رخداد آلودگی هوا، اقدامات احتیاطی زیر می تواند به شما کمک کند تا خود را از اثرات سوء آلودگی هوا حفظ کنید.

11اسفند
اینفوگرافیک/ چند توصیه سلامتی برای آقایان

اینفوگرافیک/ چند توصیه سلامتی برای آقایان

لطفا برای دانلود اینفوگرافیک “چند توصیه سلامتی برای آقایان” از لینک زیر استفاده نمایید. دانلود فایل