کل 30686

کمبود خواب

11دی

مهمترین عامل بروز حوادث جاده ای خواب آلودگی است

حوادث جاده ای در ایران آمار بالایی دارد و بیشتر این حوادث در نیمه دوم خواب شبانه (ساعت ۴ تا ۶) رخ می دهد که رانندگان خواب آلوده هستند؛ این درحالی است که به گفته متخصصان علوم اعصاب شناختی و روانپزشکان افراد باید بین ۶ تا ۸ ساعت خواب شبانه داشته باشند.