آخرین خبرها
اینفوگرافیک/ راهکارهای طلایی برای جلوگیری از کبد چرب
انتقاد بازماندگان تامین اجتماعی/ چرا صداوسیما سفرههای خالی ما را در شب یلدا نشان نمیدهد؟!
نامه فرهنگیان بازنشسته به رئیس جمهور/ سفرههایمان کوچک شده، قوانین را اجرا کنید
در آتش سوزی کارخانه «ویتانا» دو کارگر مصدوم شدند
بازرسیهای بهداشت محیط از ۱۵۸ بیمارستان استان تهران
نبرد نابرابر با کوه زباله؛ داستان طرحی اجتماعی که «مافیا» اجازه گسترش آن را نمیدهد
چاقی
اینفوگرافیک/ کشورهایی با بالاترین نرخ چاقی در جهان
چاقی به یکی از بزرگترین تهدیدهای سلامت عمومی تبدیل شده است. بر اساس آمار سازمان جهانی بهداشت، نزدیک به ۹۰۰ میلیون نفر از بزرگسالان در سراسر جهان شاخص توده بدنی بالای ۳۰ دارند. جزایر کوچک اقیانوس آرام در صدر این جدول قرار گرفتهاند.
روز جهانی اضافه وزن مفرط
۴ مارس در جهان، بهعنوان روز جهانی چاقی (World Obesity Day) شناخته میشود. روز جهانی چاقی به منظور ارائه راهحلهای عملی برای کمک به افراد در دستیابی به وزن مناسب، انجام اقدامات درمانی مناسب و برطرف کردن بحران چاقی ایجاد شده است.
🎥 ویدئو/پیشگیری از چاقی و دیابت با وعده سالم صبحانه
مصرف یک صبحانه متعادل و مقوی برای همگان واجب و ضروری است ، مخصوصا در شرایطی که دیابت داشته باشید . نادیده گرفتن صبحانه در دیابت نوع 2 ، خطرات این بیماری را افزایش می دهد اما اینکه بدانیم دقیقا چه بخوریم ، می تواند در بهبود دیابت به ما کمک کند.
🎥 ویدئو / ارتباط چاقی با سکته قلبی چیست؟
اضافه وزن چربی را در رگ های خونی افزایش می دهد.این پربی های باعث آسیب دیدن و یا بسته شدن رگ های انتقال دهنده خون به قلب و در نتیجه سکته قلبی می شوند.
۶ باور غلط غذایی که باعث چاقی میشود
با نهادینه شدن باورهای غلط تغذیهای در فرهنگ غذایی، میتواند بدن را به سمت اضافه وزن و چاقی پیش ببرد.
🎥ویدئو/ راهکارهای علمی برای کاهش وزن بعد از ۴۰ سالگی
شروع چهل سالگی، مستعدترین زمان برای اضافه وزن است و البته سختتر شدن کاهش وزن، اما نگران نباشید، به شما چند روش پیشنهادی برای کاهش وزن بعد از 40 سالگی ارائه می دهیم.
اینفوگرافیک/ ۸ روش ساده برای آب کردن چربی شکم
برای آب کردن چربیهای شکم هشت روش ساده را میتوانید امتحان کنید.
توصیههایی برای سلامت کبد
همه ما ممکن است به دلیل نادیده گرفتن سلامت کبد خود در یک مقطع زمانی مقصر باشیم و به روشهای مختلفی به طور ناخواسته سلامت این اندام حیاتی را به خطر اندازیم.
سموم محیطی همه گیری چاقی را تشدید می کند
نتایج یک بررسی نشان میدهد: آلودگی شیمیایی در محیط زیست همهگیری چاقی در جهان را گسترده تر کرده است.
اینفوگرافیک / کارهایی که سبب کاهش آیکیو میشوند
انجام همزمان چند کار، خستگیهای ناشی از کار شبانه یا سفرهای هوایی، جستوجوهای اینترنتی، زیادهروی در مصرف میوهها، استرس زیاد، مصرف بیش از اندازه چربیهای اشباع، چاقی بیش از حد و قرار گرفتن در برابر دود و استعمال سیگار از جمله کارهایی هستند که سبب کاهش آیکیو میشوند.
- 1
- 2
- 3
- …
- 6
- برگهٔ بعد »
