آخرین خبرها
بررسی مشکلات بازنشستگان فولاد اصفهان با حضور معاون وزیر کار
تغییر ساعات کاری ادارات صندوقها ابلاغ شد
آتشسوزی در پتروشیمی آبادان/ کارگران آسیب ندیدند
برخی چالشهای پرستاری فراتر از وزارت بهداشت است
مشکلات محیطزیستی نتیجه عدم توجه به اجرای سیاستهای ابلاغی رهبری است
اینفوگرافیک/ عواملی که ایمنی شما را پشت فرمان تهدید میکند
فشار خون
فشار خون بالا چیست؟
فشار خون با دو عدد بیان میشود: عدد بالایی یا فشار سیستولیک، نیرویی است که خون هنگام پمپاژ از قلب به دیواره شریانها وارد میکند. عدد پایینی یا فشار دیاستولیک، همان فشار را بین ضربان قلب اندازهگیری میکند.
از هر سه اصفهانی یک نفر مبتلا به فشار خون بالا است
معاون خدمات درمانی مدیریت درمان تامین اجتماعی استان اصفهان با بیان اینکه از هر سه اصفهانی یک نفر مبتلا به فشار خون بالا هستند، گفت: فشارخون طبیعی فقط یک عدد نیست بلکه داستان یک زندگی سالم و طولانی است.
🎥 در پویش ملی سلامت که حدود ۴۶ میلیون نفر شرکت کرده اند
بهرام عیناللهی گفت: در آخرین روز پویش ملی سلامت، غربالگری پرفشاری خون و دیابت به حدود ۴۶ میلیون نفر رسید.
اینفوگرافیک/ ۹ توصیه مهم تغذیهای برای کنترل فشار خون
افزایش فشارخون میتواند منجر به بروز مشکلات قلبی و سایر بیماریها شود، این توصیه کلیدی برای کنترل فشار خون را جدی بگیرید. در این اینفوگرافیک ۹ توصیه مهم تغذیهای برای کنترل فشارخون را ببینید.
اینفوگرافیک / چه عواملی فشار خون را کاهش میدهد؟
فشار خون بالا میتواند عاملی تاثیرگذار در بروز بیماریها و عارضههای مختلف از جمله حمله قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی و زوال عقل باشد. روزنامه دیلی تلگراف در مطلبی هشت راهکار طبیعی را که به کاهش فشار خون بالا کمک میکند فهرست کرده که در این اینفوگرافی معرفی شده است.
چگونه از فشارخون بالا پیشگیری کنیم؟
قلب خون را از طریق شریانها - رگهای خونی اصلی بدن - پمپاژ میکند و خون به دیوارههای سرخرگ فشار میآورد. به فشار وارد شده از خون به دیوارههای سرخرگ «فشارخون» میگویند.
ارتباط فشار خون نوجوانان با آلودگی هوا
آلودگی هوا به عنوان یک مسئله مهم بهداشتی شناخته شده و با بروز بیماریهای قلبی تنفسی، بستریشدن در بیمارستان و مرگومیر مرتبط است.
مصرف پروتئین از منابع غذایی مختلف عامل کاهش فشار خون
اساس تحقیقات جدیدی که در مجلهی معتبر انجمن قلب آمریکا منتشر شده است داشتن یک رژیم غذایی معتدل که در آن از چندین منبع پروتئین استفاده شود میتواند خطر ابتلا به فشار خون بالا را کاهش دهد.تقریبا نیمی از جمعیت ایالات متحده آمریکا فشار خون بالا دارند که یکی از عوامل اصلی بروز بیماریهای قلبی عروقی است. اگر فشار خون بالا درمان نشود، به سیستم گردش خون آسیب میرساند و منجر به بروز حمله قلبی، سکته مغزی و سایر بیماریها میشود.
علائم هشدار دهنده فشارخون را بیشتر بشناسید
برخی از نشانههای فشارخون بالا که در صورت مشاهده، ضرورت دارد فرد به پزشک مراجعه کند.
۳ راه ساده و طبیعی برای کاهش فشار خون
اگر فشار خون بالا دارید، میتوانید با غذایی سالم و با سه نوع ورزش به طور طبیعی آن را کاهش دهید.
