آخرین خبرها
بررسی مشکلات بازنشستگان فولاد اصفهان با حضور معاون وزیر کار
تغییر ساعات کاری ادارات صندوقها ابلاغ شد
آتشسوزی در پتروشیمی آبادان/ کارگران آسیب ندیدند
برخی چالشهای پرستاری فراتر از وزارت بهداشت است
مشکلات محیطزیستی نتیجه عدم توجه به اجرای سیاستهای ابلاغی رهبری است
اینفوگرافیک/ عواملی که ایمنی شما را پشت فرمان تهدید میکند
روزه داری
🎥 ویدئو / مصرف لبنیات در ماه مبارک رمضان
شیربرنج را پای ثابت سفره افطار کنید.خوردن چند قاشق شیربرنج به همراه شیره خرما و یا شیره توت در وعده افطار می تواند به سرعت قندخون و تا حدودی زیادی نیاز بدن به ریز مغذی ها بویژه کلسیم را تنظیم کند.
🎥 ویدئو / مصرف مکمل ها در ماه مبارک رمضان
زیاده روی در هر کاری نه تنها مفید نیست بلکه ضرر هم دارد.در مورد مصرف مکمل ها هم این نکته صدق می کند.
🎥 ویدئو / توصیه های بهداشتی به بیماران تیروئیدی در ماه مبارک رمضان
تیروئید یک غده پروانه ای شکل در جلوی گردن می باشد که وظیفه ی آن تنظیم سوخت و ساز بدن است.
🎥 ویدئو / روزه و بیماران سردردهای میگرنی
سردردهای میگرنی با روزه داری می توانند تشدید شوند.از این رو به این عزیزان توصیه می شود که برنامه درمانی خود را تغییر ندهند.
🎥 ویدئو / ناراحتی کلیه و روزه داری
بیمارانی که دچار سنگ کلیوی هستند برای روزه داری باید به نکات ویژه ای توجه داشته باشند.
🎥 ویدئو / روزه داری و کمبود آب
یکی از مسائل مهم در ماه رمضان ، کم آبی بدن بر اثر روزه داری است. چند ترفند کوچک وجود دارد که میتواند به شما در جلوگیری از کم آبی کمک کند.
🎥 ویدئو / آیا روزه داری می تواند در مبارزه با سرطان کمک کند؟
روزه داری شاید بتواند در درمان بیماری سرطان موثر باشد.شواهد زیادی وجود دارند که نشان از نقش موثر روزه داری در پیشگیری و درمان سرطان دارند.
چند توصیه تغذیهای به دیابتیهای روزهدار
برخی افراد مبتلا به دیابت، تحت نظر پزشک و با رعایت برخی الگوهای غذایی میتوانند روزه بگیرند.
🎥 روزه داری و کار در معدن
کار در اعماق زمین و استخراج از معدن در ماه مبارک رمضان هم تعطیل نمیشود و کارگران با زبان روزه پای تولید و اقتصاد کشور هستند.
نکاتی برای رفع تشنگی در ایام روزه داری
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، کنترل مصرف نمک و استفاده بیشتر از سبزیجات را راهکارهای موثری در رفع تشنگی در ایام روزه داری عنوان کرد.
