آخرین خبرها
بررسی مشکلات بازنشستگان فولاد اصفهان با حضور معاون وزیر کار
تغییر ساعات کاری ادارات صندوقها ابلاغ شد
آتشسوزی در پتروشیمی آبادان/ کارگران آسیب ندیدند
برخی چالشهای پرستاری فراتر از وزارت بهداشت است
مشکلات محیطزیستی نتیجه عدم توجه به اجرای سیاستهای ابلاغی رهبری است
اینفوگرافیک/ عواملی که ایمنی شما را پشت فرمان تهدید میکند
روانشناختی
20دی
🎙️سیف کست ۳-۵ – طرح سلامت، ایمنی و محیط زیست | خودمراقبتی روانشناختی
خودمراقبتی به این معنی است که چه کاری انجام دهم تا بتوانیم در بیشتر ساعتهای روز حال خوب داشته باشم. چگونه از ذهن خود مراقبت کنم و با حسهای خود برخورد کنم. تا بتوانم در فراز و نشیب ها و بحران هایی که هر روز پیش می آید و از کنترل من خارج است بر افکار و احساسات و رفتار های خود کنترل داشته باشم.
