آخرین خبرها
اینفوگرافیک/ نکات ایمنی هنگام استفاده از وسایل گرمایشی
بیانیه کارگران و بازنشستگان ماشینسازی تبریز در اعتراض به واگذاری
لزوم اصلاح سیاستهای مزدی و درمانی بازنشستگان/ دولت باید پاسخگوی بدهیهای انباشته به تأمین اجتماعی باشد
مرگ ۹ کارگر در اثر انتشار گاز/ درهای کارگاه قفل شده بود/ قصور کارفرما
تأثیرات عوامل زیستی، روانی و اجتماعی بر سلامت روان افراد
چهلمین جلسه شورای عالی حفاظت محیط زیست با حضور رئیسجمهور برگزار میشود
خوابیدن
بیماریهایی که عامل زیاد خوابیدن هستند
هر ساله در تاریخ ۱۸ مارس (مصادف با ۲۷ اسفند ماه)، "روز جهانی خواب" گرامی داشته می شود.
چگونه خواب راحت داشته باشیم؟
خواب کافی در شبانهروز چند ساعت است؟ بنیاد ملی خواب آمریکا نیاز نوزادان به خواب را در طول شبانهروز بین ۱۴ تا ۱۷ ساعت، کودکان دبستانی را ۹ تا ۱۱ ساعت و بزرگسالان را بین ۷ تا ۹ ساعت تعریف کردهاست. در اینفوگرافیک پیش رو به ۹ راه ساده اشاره شدهاست که به کمک آنها میتوانی خوابی راحت داشت.
تاثیرات کم خوابی بر بدن چیست؟
تاثیرات کم خوابی بر بدن چیست؟ به گزارش پایگاه خبری حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار به نقل از بازار نیوز ، تحقیقات اخیر شواهدی را نشان میدهد که کم خوابی تا چه اندازه میتواند بر سلامت فردی و جمعی ما تاثیر بگذارد. به خوبی اثبات شده است که خواب کافی به تقویت سیستم ایمنی […]
