آخرین خبرها
سفرههای خالی ۶۰۰ معدنکار در دالانهای «همکار»/ شرمنده زن و بچه هستیم!
حداقل حقوق بازنشستگان ۱۴ میلیون و ۴۰ هزار تومان شد/ سقف پاداش پایان خدمت ۷۵۰ میلیون تومان
مرگ کارگر روستایی بر اثر سقوط از ارتفاع در گرگان/ «یاسر توسلی» فقط ۲۵ سال داشت
شیوع ویروس آنفلونزای نوع جدید تا اردیبهشت ماه آینده ادامه دارد
آب در ایران مساله اول نیست/ در پایتخت، شبکههای لولهکشی با بیش از ۸۰ سال عمر داریم
بررسی مشکلات بازنشستگان فولاد اصفهان با حضور معاون وزیر کار
روزه
🎥 ویدئو / تاثیر روزه داری بر سلامت جسم و روان
روزه داری نه تنها در سلامتی جسم و روان نقش بسزائی داشته است بلکه در پیشگیری و درمان بیماری های دستگاه گوارش، قلبی و عروقی، دیابت، نقرس، آرترواسکلروزف تورم مفصلی، چاقی و افسردگی گزارش شده است.
اینفوگرافیک / نکاتی برای روزهداری در روزهای گرم
هر روز که میگذرد، دما در برخی از شهرها افزایش پیدا میکند. با توجه به اینکه در ماه رمضان به سر میبریم و در روزهای آینده ممکن است هوا گرمتر هم شود، لازم است در این شرایط روزه داران نکاتی را در جهت اهمیت به تغذیه سالم و مناسب رعایت کنند. رعایت چند نکته ساده میتواند کمک کند تا روزهداری در این ماه و بخصوص روزهای گرم را بدون مشکلات گوارشی و به سلامت پشت سر بگذارید.
اینفوگرافیک/خوراکیهای ممنوع سحری
تغذیه مناسب در ماه مبارک رمضان به خصوص در وعدهی سحری از اهمیت زیادی برخوردار است. باهم برخی خوراکیهای مناسب سحری را بخوانیم.
اینفوگرافیک / تاثیر روزه بر سلامت بدن
روزهداری صحیح به پاکسازی بدن از سموم و حفظ سلامت فرد کمک میکند. در این اینفوگرافیک تاثیر روزه را بر سلامت بدن بخوانید.
بایدها و نبایدهایی برای روزهداری در شرایط شیوع کرونا
به گزارش پایگاه خبری حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار به نقل از ایسنا ، توجه به برخی توصیهها برای روزهداری در ماه مبارک رمضان ضروری است؛ بویژه رمضان امسال که در کنار طولانی بودن زمان روزهداری در هر روز، با شیوع ویروس کرونا نیز مواجه هستیم. به طور مثال مصرف حداقل ۸ لیوان آب […]
