توضیحات :
فصلنامه علمی تخصصی طب کار
دوره ۱۱ – شماره ۳ – سال ۱۳۹۸
نویسندگان : مهسا محسن زاده ، فریبا آقایی ، شراره غزنوی
چکیده :
مقدمه: اختلالات و ناتوانی های ناشی از کمردرد به عنوان شایعترین علت محدودیت های حرکتی محسوب میشود و هنوز تأثیر تمریناتی که جهت بهبود کمردرد و کاهش التهاب انجام می گیرد مشخص نشده است. هدف این مطالعه بررسی تأثیر ۱ هفته تمرین ثبات مرکزی و هوازی بر میزان درد و شاخص التهابی CRP در کارگران مرد ۰۳-۳۳ سال با کمردرد مزمن بود.
روش بررسی : روش تحقیق حاضر از نوع نیمه تجربی و طرح تحقیق از نوع پیش آزمون و پس آزمون بود. جامعه آماری را کارگران کارخانه پارس خودرو در سال ۱۳۳۰ تشکیل میدادند. ۳۳ نفر مبتلا به کمردرد مزمن برای نمونه انتخاب و به دو گروه ۱۸ نفری تمرین ترکیبی(ثبات مرکزی-هوازی)و گروه کنترل تقسیم شدند. پس از پایان ۱ هفته تمرین، همانند قبل از دوره تمرین، میزان کمردرد از طریق پرسشنامه مگ گیل و سطح HS-CRP از طریق اخذ نمونه خون ورید بازویی و با روش توربیدومتری اندازه گیری شد. برای تعیین توزیع طبیعی داده ها از آزمون کلموگروف – اسمیرنف و آزمون های تی مستقل و تی زوجی جهت بررسی تغییرات درون گروهی و بین گروهی استفاده شد. ارتباط بین شاخص ها از طریق رگرسیون خطی و ضریب پیرسون اندازه گیری شد. تمامی داده ها در سطح معنی داری α ≥ ۰/۰۵ با استفاده از SPSS نسخه ۲۲ مورد بررسی قرار گرفتند.
نتایج: نشان داد که ۸ هفته تمرین ثبات مرکزی و تمرین هوازی منجر به کاهش معنی دار مقدار کمردرد و CRP در کارگران مرد میشود .(P=0/001) بین تغییرات CRP و میزان کمردرد در کارگران مرد در اثر شرکت در برنامه تمرینی ارتباط معنی داری مشاهده گردید .(P=0/018)
نتیجه گیری: با توجه به اثر تمرینات ثبات مرکزی و هوازی بر کاهش درد و التهاب، میتوان نتیجه گیری کرد که افراد شاغل میتوانند جهت کاهش التهاب و کمردرد ناشی از آن و یا پیشگیری از این نوع تمرینات استفاده کنند.
واژه‌های کلیدی : پروتئین واکنشی C ، تمرین ثبات مرکزی ، تمرین هوازی ، کمر درد مزمن ، کارگران مرد
<< ادامه مطلب را در فایل پیوست مطالعه فرمایید >>
