نحوه ی صحیح بلند کردن و جابجا نمودن اجسام
پوستر نحوه ی صحیح بلند کردن و جابجا نمودن اجسام
اصول ارگونومی حمل بار :
- جسم را نزدیک به بدن خود نگه دارید
- ستون فقرات خود را صاف نگه دارید
- زانوها را خم نمایید
- پاها را با فاصله از یکدیگر قرار دهید
- تا حد ممکن بار را سبک تر کنید
- اگر جسم سنگین یا حجیم است از دیگران کمک بگیرید
- در صورت نیاز به چرخیدن با پاها جابجا و کمر خود را نچرخانید
لطفا برای دانلود پوستر با کیفیت به فایل پیوست مراجعه کنید.
