به گزارش پایگاه خبری حامیان سلامت و ایمنی نیروی کار به نقل از وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی (وبدا)، دکتر حمیدرضا حیدری، هضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی گلستان: رعایت اصول ارگونومی در نشستن، کار با رایانه و استفاده از تلفن همراه نقش مهمی در پیشگیری از آسیب‌های اسکلتی‌ـ‌عضلانی دارد.
تنظیم صحیح صندلی، حفظ وضعیت مناسب کمر، قرار گرفتن مانیتور در ارتفاع مناسب و استراحت‌های کوتاه و منظم در حین کار، از جمله نکاتی است که می‌تواند به حفظ سلامت بدن کمک کند.
توجه به این اصول ساده، راهکاری مؤثر برای کاهش خستگی و جلوگیری از بروز مشکلات جسمی در بلندمدت است.
انتهای پیام/
